Falk Psykiatri
Terapi & Psykiatri
för ung, vuxen och familj
När livet skaver, behöver varje människa bli sedd och mött precis där hon är. Med samlad bedömning och stöd kan du få hjälp att hitta knutarna, bli vän med dem och få nya insikter att hitta din väg.
Frida Falk
När söker en terapi?
Min filosofi är att vi i grunden är sociala och känslomässiga varelser som har behov av att ingå i ett sammanhang, vara behövda, bli sedda, ha en röst, och känna oss trygga i kontakten med vår omgivning och nära och kära.
Och vara något så när snälla mot oss själva.
Så ser verkligheten inte ut för många och det kan få följder som ångest, depression, låg självkänsla, social isolering, sömnsvårigheter och koncentrationsproblem.
I samtal kan du bli speglad och förstådd på ett annat sätt, och med ändringen i den inre världen omformas också den yttre.
Trauma & Neuropsykiatri
Ibland är det särskilda händelser som trauma, till och med upprepade komplexa trauma som inträffat med en nära person. Det kräver särskild kunskap och omhändertagande.
En del svårigheter att fungera i vardagen beror på neuropsykiatri som ADHD och Autism. Misstänker du eller omgivningen det är det viktigt att du får träffa en psykiater, psykolog och terapeut med kännedom om detta, för att få rätt diagnos och behandling.
Rätt väg till diagnostik och i viss mån behandling, erbjuds.
Brené Brown Compassion Emotionally Focused Therapy Existentiellt Från klienter Känslor Livsval Lästips Sårbarhet YouTube
It is, what it is
Marsha Linehan
Klinisk Hypnos
Utbildad i Klinisk Hypnos via SFKH, Svensk förening för Klinisk Hypnos.
Kan vara mkt hjälpsamt vid inre utforskande, självkännedom, avslappning, klarhet inför svåra beslut, anknytningstrauma, barndomstrauma, smärtlindring, förlossningsrädsla, mm.
I samtal kan du bli speglad och förstådd på ett annat sätt, och med ändringen i den inre världen omformas också den yttre.
Lästips
Falks Favoriter
Böcker
- Känslostormar – Predrag Petrovic, om emotionell instabilitet och hjärnan
- Hemligheten, från ögonkast till varaktig relation – Dan Josefsson, Egil Linge, om anknytningsmönster
- Föräldraguiden vid Autism &ADHD – Katarina Sörngård
- How to talk so kids will listen & How to listen so kids will talk – Adele Faber, Elaine Mazlish
Appar & Siter
- Yoga Nidra – gratis app med enkel kroppsfokuserad avslappning 12 eller 30 min
- 750words – site med dagligt fritt skrivande, rensar hjärnan och klargör tankar
Mer att läsa om psykisk hälsa och psykologi
Inlägg från bloggen
- Brené Brown – Mod att vara sårbarBrené Brown är doktor i sociologi och research professor vid University of Houston Graduate College of Social Work. År 2011 genomförde hon ett TED-talk om sin forskning om sårbarhet, som spred sig som en löpeld med över 6 miljoner visningarFortsätt läsa ”Brené Brown – Mod att vara sårbar”
- Five regrets of the dyingVad är det egentligen som är viktigt i livet? Palliativa sjuksköterskan Bronnie Ware utförde en studie på vad människor som stod inför sin död, egentligen ångrade med de liv de levat. Det kan ge en tankeställare för oss som stårFortsätt läsa ”Five regrets of the dying”
- Ord från klienter #2”Genom sin breda kunskap inom psykologi, psykiatri och som specialistläkare har Frida hjälpt vår dotter att komma vidare från en tuff ångestsituation. Frida är bra på att förklara komplexa sammanhang vilket hjälpt oss som familj att förstå och hitta vägenFortsätt läsa ”Ord från klienter #2”
Falk Psykiatri 